Guía · Principiantes

Niveles de patinaje sobre hielo, y tus primeros pasos sobre el hielo cerca de Levi

Los niveles de patinaje sobre hielo que usan las federaciones de patinaje muestran el orden en que todos aprenden: equilibrio, deslizamiento, frenada y luego giros. Así es como funcionan esos niveles, cómo patinar sobre hielo paso a paso y cómo un novicio se las arregla en la pista iluminada del bosque cerca de Levi.

Ver disponibilidaddesde 71 € · cancelación gratuita

Equipo editorial, iceskatinglevi.comActualizado el 22 de octubre de 20266 min de lectura29 fuentes

El tour para esta guía Patinaje sobre hielo en el bosque de Levi, pista iluminada de 1 km 4,3 (202 opiniones) 2 horas1 km de pista iluminada a través del bosquePatines, casco y bebidas calientes incluidos desde71 €por persona Ver disponibilidadCancelar gratis hasta 24 horas antes

La respuesta rápida

01EE. UU: Snowplow Sam 1 a 4 para niños pequeños, luego Basic Skills 1 a 6.¹ ²
02Canadá: CanSkate Etapas 1 a 6, para principiantes de todas las edades.³ ⁴
03Finlandia: La escuela de patinaje Pingviini, marcada con diplomas de estrella.⁵ ⁶
04Primera habilidad: Rodillas flexionadas sobre los dedos de los pies, ojos arriba.⁷
05Quien no patina: El sendero forestal cerca de Levi ofrece un trineo de patines, sujeto a disponibilidad.

Cuáles son los niveles de patinaje sobre hielo

Las federaciones de patinaje dividen el aprendizaje en niveles para que cada patinador construya la misma base en el mismo orden. Learn to Skate USA, el programa de U.S. Figure Skating, describe su plan de estudios Basic Skills como una base de seis niveles para el patinaje artístico, el hockey sobre hielo y el patinaje de velocidad.² El programa CanSkate de Skate Canada desarrolla habilidades básicas para el patinaje artístico, el hockey, el ringette o el patinaje de velocidad, para principiantes de todas las edades.⁴

Los niveles importan para quien patina de vacaciones por una razón: te indican qué viene primero. Learn to Skate USA dice que sus niveles Basic Skills introducen el patinaje hacia adelante y hacia atrás, las paradas, los cantos y los giros, en ese tipo de progresión.⁸ Nadie empieza con los giros; todo el mundo empieza poniéndose de pie.

No necesitas aprobar un nivel para disfrutar de una sesión en el hielo cerca de Levi. La sesión de patinaje forestal da la bienvenida a principiantes completos, con un trineo de patines para quien no sepa patinar, y en su anuncio no se menciona ningún nivel ni requisito de edad. Conocer el orden de las habilidades simplemente te ayuda a marcar una meta razonable para una sesión.

Paso a paso

Cómo patinar sobre hielo en tu primera sesión

Primero

Postura

Rodillas flexionadas sobre los dedos de los pies, ojos arriba.⁷
Después

Marzo

Pasos pequeños en el sitio y luego hacia adelante.
Siguiente

Deslizamiento

Empuja hacia un lado y deja que cada pie corra.
Antes de la velocidad

Freno de cuña

Deslizamiento con los dos pies, flexiona, presiona los bordes interiores.⁹
Cuando te tambalees

Cae con seguridad

De lado y luego levántate desde las manos y las rodillas.¹⁰

Learn to Skate USA: Snowplow Sam, Basic Skills y más allá

En Estados Unidos, los patinadores más pequeños empiezan con Snowplow Sam, para niños de seis años o menos, en cuatro niveles, Snowplow Sam 1 a 4.¹ Esos niveles introducen el patinaje hacia adelante y hacia atrás, las paradas, los cantos y el equilibrio, y después los niños pueden pasar a Basic Skills o probar otras disciplinas.¹¹ ¹²

Basic Skills está diseñado para patinadores mayores de 6 años y tiene seis niveles.¹³ ² Learn to Skate USA recalca que cada patinador avanza a su propio ritmo, trabajando para dominar cada habilidad.¹⁴ Por encima de él está el plan de estudios Free Skate, con siete niveles que introducen habilidades de patinaje, giros y saltos.¹⁵

Los adultos tienen su propio camino. El programa de adultos tiene seis niveles progresivos que introducen el patinaje hacia adelante y hacia atrás, las paradas, los cantos y los giros, y Learn to Skate USA dice que está diseñado para patinadores principiantes y con experiencia que quieran mejorar.¹⁶ ¹⁷ Su consejo para quien empiece es que contacte con una pista local sobre las clases y el nivel en el que inscribirse.¹⁸

¿Cuántos niveles hay?

Niveles en cada itinerario de aprendizaje

niveles

Conteo basado en los programas de Learn to Skate USA y las etapas CanSkate de Skate Canada.¹ ² ¹⁵ ¹⁶ ³

Comparado

Tres sistemas de aprendizaje lado a lado

Programa	Para quién es	Niveles	Señalado por
Snowplow Sam (EE. UU.)	Niños de seis años o menos	de 1 a 4	Pasaportes de nivel
Basic Skills (EE. UU.)	Patinadores de más de 6 años	1 a 6	Pasaportes de nivel
Adulto (EE. UU.)	Adultos	1 a 6	Pasaportes de nivel
CanSkate (Canadá)	Principiantes de todas las edades	Etapas 1 a 6	Cintas y insignias
Pingviini (Finlandia)	Niños	A tu ritmo	Diplomas de estrella

De Learn to Skate USA, Skate Canada y la Asociación Finlandola de Patinaje Artístico.¹ ¹³ ¹⁶ ⁴ ³ ⁵ ⁶

Dónde aprender

Tres formas de empezar a patinar

Levi: Lovimainas Arctic Forest Ice Skating (1km)

Inicio de vacaciones

Sendero forestal cerca de Levi

Con trineo de kicksled, guiado

Sesión: 2 h
Equipamiento: Patines y casco
Ayuda: Kicksled si es necesario

Ver los detalles

From Saariselkä: Ice-skating on Frozen Lake Inari

Hielo del lago

Lago Inari

Guiado sobre el hielo del lago

Sobre el hielo: Unas 1,5 h
Patines: Hockey o figura
Niños: Kicksleds

Ver los detalles

A largo plazo

Escuela de patinaje

En casa, antes de viajar

EE. UU: Basic Skills 1 a 6
Canadá: CanSkate 1 a 6
Finlandia: Pingviini

Ver los detalles

Te ayuda a decidir

¿En qué nivel estás?

Encuéntrate, luego fija un objetivo para la sesión

Nunca has estado sobre patines Puedes mantenerte de pie pero no moverte Puedes deslizarte pero no frenar Puedes frenar y deslizarte Avances y retrocesos con confianza

Empieza con el kicksled

Ofrecido en el sendero forestal, sujeto a disponibilidad.

Practica la postura

Rodillas flexionadas sobre los dedos de los pies, ojos arriba.⁷

Aprende la parada en forma de cuña

Deslizamiento con los dos pies, luego presiona los bordes interiores.⁹

Prueba a patinar hacia atrás

La siguiente habilidad en el orden de Habilidades Básicas.⁸

Cortes y giros

Las habilidades más avanzadas de los niveles de adulto.¹⁶

En la posición correcta sobre los patines, mantén las rodillas ligeramente flexionadas, por delante de los dedos de los pies, y la mirada al frente. Esta postura baja tu centro de gravedad y te estabiliza.

Levi (levi.fi, Levi Ski Resort)Fuente 7

El CanSkate de Skate Canada y las escuelas de patinaje de Finlandia

El CanSkate de Canadá se centra en el equilibrio, el control y la agilidad, y otorga cintas y insignias oficiales de Skate Canada para las Etapas 1 a 6 en equilibrio, agilidad y control.¹⁹ ³ Skate Canada fija una ratio de un entrenador o auxiliar de programa por cada cinco patinadores, incluyendo un entrenador por cada 10 patinadores.²⁰ Su norma del casco es estricta: los patinadores de CanSkate hasta la Etapa 5 inclusive llevan un casco de hockey homologado.²¹

En Finlandia, la Asociación Finlandesa de Patinaje Artístico gestiona la escuela de patinaje Pingviini, o Pingüino, un camino para que los niños aprendan habilidades básicas de patinaje de forma segura, a través del juego y a su propio ritmo.⁵ El progreso depende de la edad del niño, sus habilidades, la práctica y sus objetivos, y el aprendizaje se celebra con los Tähtidiplomit, diplomas de estrella.⁶

Finlandia también abre puertas para adultos y principiantes. La asociación dice que más de 30 clubes finlandeses de patinaje artístico ofrecen grupos o cursos para patinadores adultos, y su escuela de patinaje Hippo es completamente gratuita para los participantes.²² ²³ Un visitante que se enganche en Levi encontrará un lugar donde seguir aprendiendo cuando vuelva a casa.

Lista de comprobación

Lista de comprobación para un primerizo

Equipamiento

Casco, siempre²⁴
Patines bien sujetos al tobillo²⁵
Guantes para proteger las manos si te caes

Técnica

Rodillas flexionadas, mirada al frente⁷
Cae de lado, no hacia atrás¹⁰
Sesiones cortas con descansos en el kota

Calculadora de costes

Precio de una sesión para principiantes

Elige una sesión y el número de patinadores.

Sendero forestal cerca de Levi2 h, trineo de kicksdesde 71 € Lago InariDesde Saariselkädesde 92 €

Personas 2

Total desde142 €

por participante desde 71 €

Ver disponibilidadcancelación gratuita

Cada suma multiplica el precio por persona más bajo de la excursión en GetYourGuide por el tamaño de tu grupo y lo convierte al tipo de cambio diario del BCE; la cifra de la casilla de pago es la que cuenta.

Vídeo

Aprende a patinar sobre hielo: la progresión de habilidades y qué aprender después

YouTube permanece desactivado hasta que tú inicias el vídeo.

Cómo patinar sobre hielo paso a paso

Empieza por la postura. La web de turismo de Levi aconseja mantener las rodillas ligeramente flexionadas sobre los dedos de los pies y los ojos arriba, lo que baja el centro de gravedad.⁷ Ponte así en el sitio antes de intentar moverte, y siente cómo la hoja quiere quedarse bajo tu peso en lugar de deslizarse.

Luego, marcha y deslízate. Da pequeños pasos en el sitio, luego pequeños pasos hacia adelante, dejando que cada pie se deslice un poco más. Empuja hacia el lado en lugar de hacia atrás, como si estuvieras arrastrando el hielo hacia afuera, y lleva el pie de vuelta debajo de ti. Los brazos ligeramente abiertos hacia delante ayudan al equilibrio.

Aprende a parar pronto. Para la parada en forma de cuña, Levi aconseja reducir la velocidad en una posición de deslizamiento con los dos pies, flexionar las rodillas y los tobillos, y luego presionar sobre los cantos interiores de las hojas.⁹ Es la misma parada que da nombre a Snowplow Sam. Practícala a paso de caminata hasta que funcione siempre, y luego déjate deslizar más rápido.

Caerse y levantarse

Todo el mundo se cae. La web de turismo de Levi dice que caerse de lado es la forma más segura de caerse.¹⁰ Si sientes que vas a caer, flexiona más las rodillas y inclínate ligeramente hacia un lado, para que caigas sobre la cadera y el muslo en lugar de sobre la muñeca o la parte posterior de la cabeza.

Levantarse también tiene un método. El consejo de Levi es rodar sobre las manos y las rodillas, luego poner un pie, preferiblemente el dominante, sobre el hielo entre las manos, y empujar hacia arriba desde ahí.¹⁰ Los guantes ayudan aquí: protegen los dedos del hielo y de las cuchillas de los demás patinadores.

Un casco hace que las caídas no sean dolorosas en lugar de preocupantes. Levi dice que patinar siempre es bajo tu propia responsabilidad y pide a los patinadores que lleven casco, y la sesión de patinaje forestal incluye uno con los patines.²⁴ La norma de Skate Canada dice lo mismo desde el otro lado: quien tenga dificultades para detenerse debe llevar un casco de hockey homologado.²⁶

Niños con patines: qué esperar a cada edad

Los programas empiezan con patinadores jóvenes. El Snowplow Sam de Learn to Skate USA está diseñado para niños de seis años o menos, y Basic Skills para patinadores mayores de 6.¹ ¹³ En Finlandia, las escuelas de patinaje Hippo están dirigidas a niños de todas las edades y se desarrollan a lo largo de cuatro sesiones de patinaje.²⁷

De vacaciones, marca la meta por edad y estado de ánimo en lugar de por nivel. Un niño pequeño que se pone de pie, da unos pasos deslizándose y se ríe ha tenido una primera sesión exitosa. Un niño mayor puede lograr la parada en forma de cuña durante la sesión; un adolescente que haya practicado deporte puede dar vueltas al sendero al final de la misma.

Para quien se enganche, Finlandia lo pone fácil para volver a intentarlo. La Asociación Finlandesa de Patinaje Artístico dice que en enero de 2027 los Días de Deportes de Hielo de Finlandia ofrecen oportunidades gratuitas y de baja exigencia para probar deportes de hielo y desarrollar habilidades de patinaje.²⁸ De vuelta a casa, el consejo de Learn to Skate USA se aplica en cualquier lugar: pregunta en tu pista local sobre las clases y el nivel en el que empezar.¹⁸

Tu primera sesión en el sendero forestal cerca de Levi

El hielo natural en el bosque no es una pista, y esto merece la pena saberlo como principiante. El sendero cerca de Levi tiene 1 km de hielo natural con varias pistas, iluminado con luces de bombilla, y la sesión dura 2 horas desde la Oficina de Turismo de Levi. El Ayuntamiento de Rovaniemi dice que el hielo de las pistas al aire libre no es perfectamente liso y que el sol, el calor y la lluvia lo ablandan, y el hielo natural en el bosque no es diferente.²⁹

Usa las ayudas que se ofrecen. El trineo de patines, una silla sobre largueros que empujas o en la que te sientas, permite a un principiante avanzar por el sendero agarrándose a él, y forma parte de la sesión sujeto a disponibilidad. Patina unos metros, agarra el trineo, patina de nuevo: al final de la sesión es muy posible que deslices sin él.

Haz pausas. La kota junto al sendero y las bebidas calientes están para eso. Mantener el equilibrio sobre las hojas por primera vez trabaja músculos que raramente usas, y las piernas cansadas tiemblan. Dos horas son suficientes para una primera sesión; busca la confianza en la postura, el deslizamiento y la parada en forma de cuña, y deja los giros para otro día.

Elige tu fecha