Guide · Débutants

Les niveaux de patinage sur glace, et vos premiers pas sur la glace près de Levi

Les niveaux de patinage sur glace utilisés par les fédérations montrent l'ordre dans lequel tout le monde apprend: l'équilibre, le glissement, le freinage, puis les virages. Voici comment fonctionnent ces niveaux, comment patiner pas à pas, et comment un débutant s'en sort sur la piste forestière éclairée près de Levi.

Voir les disponibilitésà partir de 71 € · annulation gratuite

Équipe éditoriale, iceskatinglevi.comMis à jour le 22 octobre 20266 min de lecture29 sources

Le circuit pour ce guide Patinage sur glace forestière à Levi, sentier éclairé de 1 km 4,3 (202 avis) 2 h1 km de piste éclairée en forêtPatins, casque et boissons chauds inclus dès71 €par personne Voir les disponibilitésAnnulez gratuitement jusqu'à 24 h à l'avance

La réponse rapide

01États-Unis: Snowplow Sam 1 à 4 pour les jeunes enfants, puis Basic Skills 1 à 6.¹ ²
02Canada: CanSkate Étapes 1 à 6, pour les débutants de tous âges.³ ⁴
03Finlande: L'école de patinage Pingviini, avec des diplômes en étoiles.⁵ ⁶
04Première compétence: Genoux fléchis au-dessus des orteils, regard vers le haut.⁷
05Non‑patineurs: La piste forestière près de Levi propose un traîneau à patins, sous réserve de disponibilité.

Les niveaux de patinage artistique

Les fédérations de patinage divisent l'apprentissage en niveaux afin que chaque patineur construise les mêmes bases dans le même ordre. Learn to Skate USA, le programme de U.S. Figure Skating, décrit son cursus Basic Skills comme une fondation en six niveaux pour le patinage artistique, le hockey sur glace et le patinage de vitesse.² Le CanSkate de Skate Canada développe les compétences de base pour le patinage artistique, le hockey, la ringuette ou le patinage de vitesse, pour les débutants de tout âge.⁴

Ces niveaux comptent pour le vacancier sur la glace pour une seule raison: ils indiquent ce qui vient en premier. Learn to Skate USA précise que ses niveaux Basic Skills introduisent le patinage avant et arrière, les arrêts, les arêtes et les virages, dans cet ordre de progression.⁸ Personne ne commence par les pirouettes; tout le monde commence par se mettre debout.

Vous n'avez pas besoin de valider un niveau pour profiter d'une session sur la glace près de Levi. La session de patinage en forêt accueille les tout‑débutants, avec un traîneau à patins pour quiconque ne sait pas patiner, et son annonce ne mentionne aucun niveau ni critère d'âge. Connaître l'ordre des compétences aide simplement à fixer un objectif raisonnable pour une session.

Étape par étape

Comment patiner sur glace lors de votre première session

Première étape

Posture

Genoux fléchis au-dessus des orteils, regard vers le haut.⁷
Puis

Mars

Petits pas sur place, puis vers l avant.
Ensuite

Glisse

Poussez sur le côté et laissez chaque pied avancer.
Avant la vitesse

Arrêt en pelle

Glisse sur deux pieds, pliez, appuyez sur les tranches intérieures.⁹
Quand vous chancellez

Tomber en sécurité

Sur le côté, puis relevez-vous sur les mains et les genoux.¹⁰

Learn to Skate USA: Snowplow Sam, Basic Skills et au‑delà

Aux États‑Unis, les plus jeunes patineurs commencent par Snowplow Sam, pour les enfants de six ans et moins, en quatre niveaux, de Snowplow Sam 1 à 4.¹ Ces niveaux introduisent le patinage avant et arrière, les arrêts, les arêtes et l'équilibre, puis les enfants peuvent passer aux Basic Skills ou essayer d'autres disciplines.¹¹ ¹²

Les Basic Skills sont conçus pour les patineurs de plus de 6 ans et comprennent six niveaux.¹³ ² Learn to Skate USA insiste sur le fait que chaque patineur progresse à son rythme, en travaillant à la maîtrise de chaque compétence.¹⁴ Au‑dessus se trouve le cursus Free Skate, avec sept niveaux introduisant les techniques de patinage, les pirouettes et les sauts.¹⁵

Les adultes ont leur propre parcours. Le programme adulte comprend six niveaux progressifs introduisant le patinage avant et arrière, les arrêts, les arêtes et les virages, et Learn to Skate USA indique qu'il est conçu pour les débutants et les patineurs expérimentés qui souhaitent s'améliorer.¹⁶ ¹⁷ Son conseil pour quiconque débute est de contacter une patinoire locale pour connaître les cours et le niveau à choisir.¹⁸

Combien de niveaux

Niveaux dans chaque parcours d apprentissage du patinage

niveaux

Reproduit des programmes de Learn to Skate USA et des étapes CanSkate de Skate Canada.¹ ² ¹⁵ ¹⁶ ³

Comparé

Trois systèmes d apprentissage du patinage côte à côte

Programme	Pour qui	Niveaux	Repérables par
Snowplow Sam (USA)	Enfants de six ans et moins	1 à 4	Passes de niveau
Basic Skills (USA)	Patineurs de plus de 6 ans	1 à 6	Passes de niveau
Adulte (États-Unis)	Adultes	1 à 6	Passes de niveau
CanSkate (Canada)	Débutants de tout âge	Stades 1 à 6	Rubans et badges
Pingviini (Finlande)	Enfants	À votre rythme	Diplômes d'étoiles

Provenant de Learn to Skate USA, Skate Canada et l'Association finlandaise de patinage artistique.¹ ¹³ ¹⁶ ⁴ ³ ⁵ ⁶

Où apprendre

Trois façons de commencer à patiner

Levi: Lovimainas Arctic Forest Ice Skating (1km)

Départ en vacances

Piste forestière près de Levi

Guidé, avec des traîneaux à kicks

Séance: 2 h
Équipement: Patins et casque
Aide: Kicksled si nécessaire

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From Saariselkä: Ice-skating on Frozen Lake Inari

Glace de lac

Lac Inari

Guidé sur la glace du lac

Sur la glace: Environ 1,5 h
Patins: Hockey ou figure
Enfants: Traîneaux à patins

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À long terme

École de patinage

Chez vous, avant de voyager

États-Unis: Compétences de base 1 à 6
Canada: CanSkate 1 à 6
Finlande: Pingviini

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Aide à la décision

À quel niveau êtes-vous ?

Trouvez-vous, puis fixez-vous un objectif pour la séance

Ne vous êtes jamais tenu(e) sur des patins Peut se tenir debout mais pas bouger Peut glisser mais pas s'arrêter Peut s'arrêter et glisser Aller droit et reculer avec assurance

Commencez avec le kicksled

Proposé sur la piste forestière, sous réserve de disponibilité.

Pratiquez la posture

Genoux fléchis au-dessus des orteils, regard vers le haut.⁷

Apprenez le freinage en chandelle

Glissement sur deux pieds, puis appuyez sur les lames intérieures.⁹

Essayez le patinage à reculons

La compétence suivante dans l'ordre des Compétences de base.⁸

Les arêtes et les virages

Les compétences avancées des niveaux adultes.¹⁶

En position de patinage correcte, gardez les genoux légèrement pliés, positionnés au-dessus de vos orteils, et les yeux levés. Cette position abaisse votre centre de gravité et vous stabilise.

Levi (levi.fi, Levi Ski Resort)Source 7

Le CanSkate de Skate Canada et les écoles de patinage finlandaises

Le CanSkate de Skate Canada mise sur l'équilibre, le contrôle et l'agilité, et délivre des rubans et badges officiels Skate Canada pour les Étapes 1 à 6 en équilibre, agilité et contrôle.¹⁹ ³ Skate Canada fixe un ratio d'un entraîneur ou assistant pour cinq patineurs, dont un entraîneur pour 10 patineurs.²⁰ Son règlement sur le casque est strict: les patineurs CanSkate jusqu'à l'Étape 5 inclusivement portent un casque de hockey approuvé.²¹

En Finlande, l'Association finlandaise de patinage artistique gère l'école de patinage Pingviini, ou Pingouin, un parcours pour enfants afin d'apprendre les bases du patinage en toute sécurité, par le jeu et à leur rythme.⁵ Les progrès dépendent de l'âge de l'enfant, de ses compétences, de sa pratique et de ses objectifs, et l'apprentissage est célébré par les Tähtidiplomit, diplômes d'étoiles.⁶

La Finlande ouvre aussi la porte aux adultes et aux novices. L'association indique que plus de 30 clubs finlandais de patinage artistique proposent des groupes ou cours pour patineurs adultes, et son école Hippo est entièrement gratuite pour les participants.²² ²³ Un visiteur qui s'initie au patinage à Levi trouvera un endroit pour continuer à apprendre une fois de retour chez lui.

Liste de contrôle

La liste de contrôle du débutant

Équipement

Un casque, à chaque fois²⁴
Des patins bien maintenus à la cheville²⁵
Des moufles pour protéger vos mains en cas de chute

Technique

Genoux pliés, yeux levés⁷
Tomber sur le côté, pas en arrière¹⁰
De courtes sessions avec des pauses dans le kota

Calculateur de coût

Le prix d'une session de patinage pour débutant

Choisissez une session et le nombre de patineurs.

Piste forestière près de Levi2 heures, traîneaux à kicksdès 71 € Lac InariAu départ de Saariselkädès 92 €

Personnes 2

Total à partir de142 €

par participant à partir de 71 €

Voir les disponibilitésannulation gratuite

Chaque somme multiplie le prix par personne le plus bas de la sortie sur GetYourGuide par la taille de votre groupe et convertit au taux quotidien de la BCE; le montant au moment du paiement est celui qui compte.

Vidéo

Apprendre à patiner sur glace: la progression des compétences et ce qu'il faut apprendre ensuite

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Comment patiner sur la glace étape par étape

Commencez par la posture. Le site touristique de Levi conseille de garder les genoux légèrement fléchis au‑dessus des orteils et le regard vers le haut, ce qui abaisse le centre de gravité.⁷ Tenez‑vous ainsi sur place avant d'essayer de bouger, et sentez comment la lame reste sous votre poids au lieu de glisser.

Puis avancez par petits pas et glissez. Faites de petits pas sur place, puis de petits pas en avant, en laissant chaque pied glisser un peu plus loin. Poussez sur le côté plutôt que vers l'arrière, comme si vous griffiez la glace vers l'extérieur, et ramenez le pied sous vous. Les bras légèrement en avant aident à garder l'équilibre.

Apprenez à vous arrêter tôt. Pour l'arrêt en raquette, Levi conseille de ralentir en position de glissement sur deux pieds, de plier les genoux et les chevilles, puis d'appuyer sur les tranches intérieures des lames.⁹ C'est le même arrêt qui donne son nom à Snowplow Sam. Pratiquez‑le à allure de marche jusqu'à ce qu'il fonctionne à tous les coups, puis autorisez‑vous à glisser plus vite.

Tomber et se relever

Tout le monde tombe. Le site touristique de Levi indique que tomber sur le côté est la façon la plus sûre de tomber.¹⁰ Si vous sentez que vous partez, pliez davantage les genoux et penchez‑vous légèrement sur le côté, de façon à atterrir sur la hanche et la cuisse plutôt que sur le poignet ou l'arrière de la tête.

Se relever suit aussi une méthode. Le conseil de Levi est de se retourner sur les mains et les genoux, puis de poser un pied, de préférence le dominant, sur la glace entre les mains, et de se relever en poussant depuis là.¹⁰ Les moufles aident ici: elles protègent les doigts de la glace et des lames des autres patineurs.

Un casque rend les chutes indolores plutôt qu'inquiétantes. Levi précise que le patinage se fait toujours à vos risques et périls et demande aux patineurs de porter un casque; la session en forêt en inclut un avec les patins.²⁴ Le règlement de Skate Canada dit la même chose de son côté: quiconque a du mal à s'arrêter doit porter un casque de hockey approuvé.²⁶

Les enfants sur la glace: à quoi s'attendre à chaque âge

Les programmes accueillent les patineurs dès le plus jeune âge. Snowplow Sam de Learn to Skate USA est conçu pour les enfants de six ans et moins, et les Basic Skills pour les patineurs de plus de 6 ans.¹ ¹³ En Finlande, les écoles Hippo s'adressent aux enfants de tout âge et se déroulent sur quatre séances de patinage.²⁷

En vacances, fixez l'objectif selon l'âge et l'humeur plutôt que selon le niveau. Un jeune enfant qui se relève, fait quelques pas glissés et rit a vécu une première session réussie. Un enfant plus grand peut réaliser l'arrêt en raquette pendant la session; un adolescent qui a déjà pratiqué un sport peut patiner des tours de la piste en fin de session.

Pour quiconque attrape le virus, la Finlande facilite la reprise. L'Association finlandaise de patinage artistique indique qu'en janvier 2027 les Journées finlandaises des sports de glace offrent des occasions gratuites et accessibles d'essayer les sports de glace et de développer les compétences de patinage.²⁸ Chez vous, le conseil de Learn to Skate USA reste valable partout: renseignez‑vous auprès de votre patinoire locale sur les cours et le niveau de départ.¹⁸

Votre première session sur la piste forestière près de Levi

La glace naturelle en forêt n'est pas une patinoire, et cela vaut la peine de le savoir pour un débutant. La piste près de Levi mesure 1 km de glace naturelle avec plusieurs zones de patinage, éclairées par des lampes à incandescence, et la session dure 2 heures au départ du bureau d'information touristique de Levi. La Ville de Rovaniemi précise que la glace des patinoires extérieures n'est pas parfaitement lisse et que le soleil, la chaleur et la pluie l'adoucissent; la glace naturelle en forêt n'échappe pas à cette règle.²⁹

Profitez des aides mises à disposition. Le traîneau à patins, un siège sur de longs patins que l'on pousse ou sur lequel on s'assoit, permet au débutant d'avancer sur la piste en s'y tenant, et il fait partie de la session sous réserve de disponibilité. Patinez quelques mètres, tenez le traîneau, patinez à nouveau: à la fin de la session, vous glisserez peut‑être sans lui.

Faites des pauses. Le kota au bord de la piste et les boissons chaudes sont là pour cela. Maintenir l'équilibre sur des lames sollicite des muscles que l'on utilise rarement, et des jambes fatiguées tremblent. Deux heures suffisent pour une première session; visez la confiance dans la posture, la glisse et l'arrêt en raquette, et laissez les virages pour un autre jour.

Choisissez votre date

Les lumières sont déjà allumées dans la forêt.

Patins, casque, boissons chaudes et navette inclus, avec annulation gratuite jusqu'à la veille.

Voir les datesà partir de 71 € · annulation gratuite 4,3 · 202 avis vérifiés

Vous demandez,nous répondons.

Quels sont les niveaux de patinage artistique ?

Cela dépend du programme. Learn to Skate USA propose Snowplow Sam de 1 à 4 et Basic Skills de 1 à 6; Skate Canada utilise les Étapes CanSkate de 1 à 6.¹ ² ³

Existe‑t‑il un niveau pour les adultes ?

Oui. Le programme adulte de Learn to Skate USA comprend six niveaux progressifs.¹⁶

Que découvrent les débutants en premier ?

L'équilibre, la glisse et l'arrêt. Snowplow Sam introduit le patinage avant et arrière, les arrêts, les arêtes et l'équilibre.¹¹

Comment m arrêter sur des patins ?

Avec un arrêt en pelle. Glissez sur deux pieds, pliez les genoux et les chevilles, appuyez sur les tranches intérieures.⁹

Quelle est la façon la plus sûre de tomber ?

Sur le côté. Puis roulez sur les mains et les genoux et relevez-vous un pied à la fois.¹⁰

Un débutant complet peut-il patiner près de Levi ?

Oui. La session sur la piste en forêt propose un traîneau à patins pour ceux qui ne savent pas patiner, selon disponibilité.

Les enfants finlandais apprennent-ils dans des écoles de patinage ?

Oui, beaucoup. L Association finlandaise de patinage artistique gère l école Pingviini avec des diplômes en étoile.⁵ ⁶